飲食による感染症の予防

インフラが整っていないことが多く、飲食による感染症に注意が必要です。

エチオピアでは生の肉や内臓をためる習慣がありますが、サナダ虫に感染することがあるため避けましょう。

また、アフリカ東部の地域ではコレラが流行しています。飲水は必ずミネラルウォーターを購入し、信頼できる飲食店で十分加熱されたものを冷めないうちに食べるようにしましょう。

食べ物や水を介して感染するA型肝炎や腸チフスは、事前のワクチン接種で予防可能です。

防蚊対策

アフリカは、一年中広い範囲で蚊が媒介となって感染するマラリアの発生が報告されています。

また、デング熱のリスクが高いため、防蚊対策が欠かせません。デング熱ワクチンは一部の国で利用可能ですが、基本的には蚊に刺されない対策（長袖の着用、虫除けスプレーの使用）などが有効です。

夜間の室内でも蚊に刺されることがあるため、寝る際は蚊帳を使うなどの対策が有効です。

狂犬病など野生動物との接触リスク

野生動物との接触は避け、感染症のリスクを最小限に抑えることが大切です。

犬やアライグマ、コウモリなどの野生動物と触れ合う機会があれば、狂犬病ワクチンを接種することをお勧めします。

人との接触に注意

エボラ出血熱の流行が発生することがあり、人や動物の接触や衛生管理に注意する必要があります。

髄膜炎ベルトの地域には注意

エチオピアからセネガルに至る赤道アフリカ地域は髄膜炎ベルトと呼ばれ、この地域では髄膜炎菌性髄膜炎が流行します。

特に12月から6月にかけて患者が多く発生します。長期滞在する際は髄膜炎ワクチンを接種するようにしましょう。

高山病への備え

キリマンジャロへの登山や標高の高い地域へ滞在する場合、高山病のリスクがあります。

徐々に高度に慣れるよう行動し、十分な水分補給を心がけましょう。